Psychotherapie und Einzeltherapie in Bordesholm

Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem die eigenen Möglichkeiten nicht mehr ausreichen oder wir uns immer wieder in denselben Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern wiederfinden.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie individuell und mit unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen, abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und Ihr Anliegen.

Meine Behandlungsschwerpunkte

Ängste und Angststörungen, Panik

Depressive Verstimmungen und Depressionen

Stress, Erschöpfung und Burnout

Selbstwert und Selbstvertrauen

Traumatische Erfahrungen und deren Folgen

Belastende Gedanken und wiederkehrende Verhaltensmuster

Lebenskrisen und persönliche Veränderungen

Berufliche Belastungen und Neuorientierung

Rauchentwöhnung mit Hypnose

So arbeite ich

Jeder Mensch und jedes Anliegen ist unterschiedlich. Deshalb gibt es bei mir keine Therapie nach einem festen Schema.

Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie aktuell belastet, welche Erfahrungen und Muster dabei eine Rolle spielen und welche neuen Perspektiven Ihnen helfen können, etwas zu verändern.

Je nach Anliegen verbinde ich unterschiedliche therapeutische Ansätze und Methoden und stimme diese individuell auf Sie ab.

In meiner Praxis erwartet Sie eine Atmosphäre des Vertrauens, der Wertschätzung und der Empathie.

Ob die „Chemie“ zwischen uns passt, werden wir meist schnell feststellen. Auch ob bereits einige Beratungsgespräche hilfreich sein können oder eine Psychotherapie sinnvoll ist, wird sich im gemeinsamen Gespräch zeigen.

Es kann anstrengend oder aufreibend sein, sich mit dem Erlebten, den eigenen Gefühlen oder dem eigenen Verhalten auseinanderzusetzen. Dabei können auch Themen und Gefühle wieder bewusster werden, die lange wenig Raum hatten oder verdrängt wurden. Deshalb kann es hilfreich sein, sich nach einer Therapiesitzung etwas Zeit für sich zu nehmen.

Eine wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen, Ihrem Erleben und auch mit eigenen Verhaltensmustern auseinanderzusetzen und sich dabei unterstützen zu lassen.

Psychotherapie in Bordesholm bei Neumünster

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.