RAUCHFREI
Ein Tag. Eine Entscheidung. Ein neuer Anfang.
Hypnose in kleiner Gruppe auf Hof Bissee
Vielleicht kennen Sie das?
Die Zigarette zum Kaffee. Die Zigarette zum Glas Wein. Die Zigarette in der Pause oder nach einem anstrengenden Tag.
Vielleicht haben Sie schon häufiger darüber nachgedacht aufzuhören. Vielleicht haben Sie es sogar schon einmal versucht.
Und trotzdem greifen Sie immer wieder zur Zigarette.
Nicht, weil Ihnen der Wille fehlt. Sondern weil Rauchen viel mehr ist als nur eine Gewohnheit.
Ich kenne diese Gedanken
Ich habe selbst viele Jahre leidenschaftlich gerne geraucht und weiß, wie widersprüchlich es sich anfühlen kann: Man möchte aufhören und trotzdem gehört die Zigarette ganz selbstverständlich zum Leben.
Nach einem ersten Versuch, der sechs Wochen gehalten hat, habe ich mich 2016 für eine Hypnose entschieden. Ich war am Anfang skeptisch doch ich bin seitdem rauchfrei.
Vielleicht liegt mir gerade deshalb die Begleitung von Menschen, die rauchfrei werden möchten, besonders am Herzen. Mit Verständnis für all die Gedanken und Gewohnheiten, die mit dem Rauchen verbunden sein können.
Persönliche Erfahrung trifft fachliche Kompetenz
Neben meiner persönlichen Erfahrung bringe ich eine fundierte therapeutische und hypnotische Ausbildung mit. Als zertifizierte Hypnotherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich seit vielen Jahren Menschen bei persönlichen Veränderungsprozessen.
Für die Raucherentwöhnung mit Hypnose habe ich mich zusätzlich gezielt fortgebildet und bin heute auch Teil des Teams im Hypnose Zentrum Nord.
Meine Qualifikationen im Bereich Hypnose
Zertifizierte Hypnotherapeutin · Deutscher Verband für Hypnose e. V.
DVH Master Hypnose Coach · Deutscher Verband für Hypnose e. V.
Fortgeschrittene Hypnotiseurin · Hypnoanalyse
Fachfortbildung Raucherentwöhnung mit Hypnose · Hypnose Zentrum Nord
Und wenn jetzt der richtige Zeitpunkt ist?
Vielleicht tragen Sie den Wunsch, rauchfrei zu werden, schon eine ganze Weile mit sich. Vielleicht gab es immer wieder Gründe, es noch einmal aufzuschieben.
Sie müssen heute noch nicht wissen, wie es funktionieren soll. Manchmal beginnt Veränderung einfach mit dem Moment, in dem aus einem Gedanken eine Entscheidung wird.
Für genau diesen Moment ist RAUCHFREI entstanden: ein besonderer Tag in kleiner Gruppe, mit Zeit für Sie, hilfreichen Impulsen und Hypnose als Mittelpunkt.
Was Sie erwartet
Dieser Tag soll mehr sein als ein typischer Kurs zum Nichtrauchen. Es ist ein Tag, den Sie sich bewusst schenken. Ein Tag, an dem Sie sich Zeit für Ihre Entscheidung und die Veränderung nehmen, die Sie sich wünschen.
Deshalb findet dieser Tag ganz bewusst in einer kleinen Gruppe von sechs bis acht Personen statt. So bleibt Raum für Ihre persönlichen Fragen, Ihre Gedanken und den Austausch, ohne dass Sie in einer großen Gruppe untergehen.
Sie erfahren, warum das Aufhören oft so schwerfällt und welches Handwerkszeug Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützen kann.
Anschließend folgt die Hypnose als Mittelpunkt dieses Tages. Alles, was Sie zuvor erfahren, verstehen und für sich mitnehmen, bereitet Sie darauf vor, sich ganz bewusst auf die Hypnose einzulassen.
Warum der Hof Bissee?
Als ich den Hof Bissee zum ersten Mal besucht habe, hatte ich sofort das Gefühl: Genau hier soll dieser Tag stattfinden.
Zwischen Kiel und Hamburg gelegen, bietet der Hof einen besonderen Ort, um für einige Stunden aus dem Alltag herauszukommen. Ruhe, Natur und die persönliche Atmosphäre geben Ihnen die Möglichkeit, anzukommen, durchzuatmen und sich Zeit für sich zu nehmen.
Im Atelier bleibt unsere Gruppe mit sechs bis acht Personen ganz bewusst unter sich. Hier können Sie sich wohlfühlen, Ihre Fragen stellen und sich in Ihrem eigenen Tempo auf den Tag einlassen.
Auch eine kleine gemeinsame Mahlzeit gehört dazu. Nicht als Programmpunkt, sondern als entspannte Pause, in der Zeit zum Durchatmen und für einen ungezwungenen Austausch bleibt.
Wenn Sie den Tag nicht gleich mit der Heimfahrt beenden möchten, bietet der Hof außerdem Möglichkeiten zum Abendessen und zur Übernachtung.
So könnte ihr Tag aussehen
Wir beginnen in entspannter Atmosphäre und nehmen uns Zeit, in Ruhe anzukommen.
Anschließend geht es um Fragen, die Sie vielleicht selbst gut kennen: Warum fällt mir das Aufhören so schwer? Welche Rolle spielen meine Gewohnheiten, meine Gedanken und mein Unterbewusstsein?
Sie erhalten hilfreiche Impulse und praktisches Handwerkszeug für Ihren persönlichen Weg. Dabei bleibt genügend Zeit für Ihre Fragen und den Austausch in der kleinen Gruppe.
Bei einem gemeinsamen kleinen Lunch in der Schmiede können Sie durchatmen und das bisher Erlebte ein wenig wirken lassen.
Danach nehmen wir uns einen Moment zum bewussten Loslassen. Ein kleines Ritual kann dabei helfen, Altes symbolisch hinter sich zu lassen und den Blick auf das zu richten, was vor Ihnen liegt.
Den Mittelpunkt bildet die Hypnose. Sie knüpft an das an, was Sie zuvor erfahren, verstanden und für sich mitgenommen haben.
Zum Abschluss bleibt Zeit, in Ruhe wieder anzukommen und offene Fragen zu klären.
Was Ihnen Rauchfreiheit auch finanziell schenken kann
Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie viel Geld im Laufe eines Jahres in Zigaretten fließt? Mit dem Rechner können Sie ganz einfach herausfinden, was Sie als Nichtraucher sparen könnten.
Termine und Ihre Investition
Nächste Termine im Januar
Sonntag, 10.01.2027 oder 17.01.2027
Dauer: ca. 3–4 Stunden.
Der Ablauf bleibt bewusst flexibel, damit genügend Raum für Fragen, Austausch und das bleibt, was an diesem Tag wichtig ist.
Ihre Investition
349 €
Darin enthalten sind:
Ein kurzes telefonisches Vorgespräch
Begleitung während des gesamten Tages
Getränke
Eine kleine gemeinsame Mahlzeit
Eine geführte Hypnose
Die Hypnose als Audio für zu Hause
Sollten Sie innerhalb der ersten vier Wochen merken, dass Sie noch einmal Unterstützung durch Hypnose benötigen, ist eine einmalige Wiederholung für Sie kostenfrei.
Hypnose kann Sie auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützen. Wie jeder Mensch darauf reagiert, ist individuell. Einen bestimmten Erfolg kann und möchte ich Ihnen deshalb nicht versprechen.
Hypnose: Was sie ist und was sie nicht ist
Viele Menschen sind vor ihrer ersten Hypnose neugierig und gleichzeitig ein wenig unsicher. Vielleicht geht es Ihnen ähnlich und Sie fragen sich: Bekomme ich alles mit? Behalte ich die Kontrolle? Und kann Hypnose bei mir überhaupt funktionieren?
Während der Hypnose bleiben Sie ansprechbar und behalten die Kontrolle. Sie hören meine Stimme, nehmen Ihre Umgebung wahr und können die Hypnose jederzeit beenden, wenn Sie das möchten.
Hypnose ist kein Schlaf und hat auch nichts mit der Showhypnose zu tun, die Sie vielleicht aus dem Fernsehen kennen. Sie können sich Hypnose vielmehr als einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit vorstellen, in dem äußere Dinge etwas in den Hintergrund treten können.
In diesem Zustand kann es leichter fallen, gewohnte Gedanken und Verhaltensweisen anders wahrzunehmen und neue Impulse zuzulassen.
Die Hypnose kann Sie dabei unterstützen, Ihre Entscheidung für ein rauchfreies Leben innerlich zu stärken. Den Weg gehen Sie selbst.
Möchten Sie dabei sein?
Oder melden Sie sich einfach bei mir:
Häufige Fragen
Was ist, wenn ich vor der Hypnose etwas unsicher bin?
Viele Menschen erleben ihre erste Hypnose mit einer gewissen Neugier, aber auch mit Unsicherheit. Deshalb haben Sie vor der Hypnose genügend Zeit, Ihre Fragen zu stellen und zu verstehen, was während der Hypnose geschieht.
Bekomme ich während der Hypnose alles mit?
Ja. Sie bleiben ansprechbar und behalten die Kontrolle. Sie hören meine Stimme, nehmen Ihre Umgebung wahr und können die Hypnose jederzeit beenden, wenn Sie das möchten.
Funktioniert Hypnose bei jedem?
Menschen reagieren unterschiedlich auf Hypnose. Entscheidend ist vor allem Ihre Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Einen bestimmten Erfolg kann ich Ihnen deshalb nicht versprechen.
Muss ich vorher schon mit dem Rauchen aufgehört haben?
Nein. Sie müssen nicht bereits vorher rauchfrei sein. Bis zu unserem gemeinsamen Tag dürfen Sie ganz normal rauchen. Alles Weitere besprechen wir miteinander.
Kann ich nach der Hypnose Auto fahren?
Nach der Hypnose nehme ich mir Zeit, Sie wieder vollständig aus der Entspannung zurückzuführen. Wenn Sie sich anschließend wach und fit fühlen, können Sie Ihren Alltag wie gewohnt fortsetzen.
Was ist, wenn ich nach dem Rauchstopp zunehme?
Eine mögliche Gewichtszunahme beschäftigt viele Menschen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Sie ist jedoch nicht zwangsläufig. Auch dieses Thema darf an unserem gemeinsamen Tag Raum bekommen. Wir schauen darauf, wie Sie mit neuen Gewohnheiten und möglichen Veränderungen umgehen können, ohne die Zigarette durch etwas anderes ersetzen zu müssen.
Das gefällt mir für deine Seite besser, als irgendwelche Kiloangaben oder Versprechen zu machen. Es nimmt die Sorge ernst, ohne zu behaupten, dass Hypnose eine Gewichtszunahme verhindert.
Was ist, wenn ich noch Fragen habe?
Dafür ist sowohl im kurzen telefonischen Vorgespräch als auch während des Tages genügend Zeit. Gerade weil die Gruppe mit sechs bis acht Personen klein bleibt, können auch Ihre persönlichen Fragen ihren Platz bekommen.
Was ist, wenn ich nach dem Tag doch wieder zur Zigarette greife?
Das bedeutet nicht automatisch, dass alles umsonst war. Wenn Sie innerhalb der ersten vier Wochen merken, dass Sie noch einmal Unterstützung durch Hypnose benötigen, ist eine einmalige Wiederholung für Sie kostenfrei.