Rauchen ist häufig über viele Jahre mit bestimmten Situationen, Gefühlen und Ritualen verbunden. Der Kaffee am Morgen, die kurze Pause zwischendurch, Stress, Geselligkeit oder der Moment, in dem man einfach einmal durchatmen möchte. Vieles davon läuft irgendwann ganz automatisch ab.

Genau deshalb kann der Wunsch, rauchfrei zu werden, sehr klar sein und trotzdem fällt die Veränderung schwer. Es geht nicht nur darum, eine Zigarette wegzulassen, sondern auch darum, vertraute Muster zu verändern.

Hypnose kann dabei unterstützen, diese automatischen Verknüpfungen auf einer anderen Ebene anzusprechen. An unserem gemeinsamen Tag verbinden wir deshalb Wissen und praktische Impulse mit einer ausführlichen Hypnose.