Rauchfrei werden beginnt mit einer Entscheidung.
Vielleicht kennen Sie das?
Die Zigarette zum Kaffee. Die Zigarette zum Glas Wein. Die Zigarette in der Pause oder nach einem anstrengenden Tag.
Vielleicht haben Sie schon häufiger darüber nachgedacht aufzuhören. Vielleicht haben Sie es sogar schon einmal versucht.
Und trotzdem greifen Sie immer wieder zur Zigarette.
Nicht, weil Ihnen der Wille fehlt. Sondern weil Rauchen viel mehr ist als nur eine Gewohnheit.
Ich kenne diese Gedanken.
Ich habe viele Jahre lang leidenschaftlich gerne geraucht. Die Zigarette gehörte für mich einfach dazu und ehrlich gesagt konnte ich mir lange kaum vorstellen, wirklich darauf zu verzichten.
Einmal habe ich versucht aufzuhören und sechs Wochen durchgehalten. Dann habe ich wieder angefangen. Ich wusste also ziemlich genau, wie es sich anfühlt, aufhören zu wollen und trotzdem irgendwann wieder zur Zigarette zu greifen.
Da ich es allein nicht geschafft habe, habe ich mich 2016 für eine Hypnose entschieden. Ehrlich gesagt war ich sehr skeptisch. Heute bin ich froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin, denn ich bin bis heute rauchfrei.
Natürlich gab es seitdem auch stressige und sehr emotionale Zeiten. Und genau in diesen Momenten habe ich gemerkt, was sich für mich wirklich verändert hat: Ich hatte nicht mehr das Gefühl, eine Zigarette zu brauchen.
Vielleicht liegt mir gerade deshalb die Begleitung von Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, besonders am Herzen. Ich weiß, dass die Entscheidung nicht immer leicht ist und dass Rauchen für viele Menschen weit mehr bedeutet als nur eine Gewohnheit.
Wenn Sie möchten, begleite ich Sie gern ein Stück auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.
Ich arbeite als Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite in meiner Praxis Menschen bei ganz unterschiedlichen Themen und persönlichen Veränderungen.
Und wenn jetzt der richtige Zeitpunkt ist?
Vielleicht tragen Sie den Wunsch, rauchfrei zu werden, schon eine ganze Weile mit sich. Vielleicht gab es immer wieder Gründe, es noch einmal aufzuschieben.
Sie müssen heute noch nicht wissen, wie es funktionieren soll. Manchmal beginnt Veränderung einfach mit dem Moment, in dem aus einem Gedanken eine Entscheidung wird.
Für genau diesen Moment habe ich einen besonderen Tag entwickelt: in einer kleinen Gruppe, mit Zeit für Sie, hilfreichen Impulsen und Hypnose als Mittelpunkt.
Was Sie erwartet?
Dieser Tag soll mehr sein als ein typischer Kurs zum Nichtrauchen. Es ist ein Tag, den Sie sich bewusst schenken. Ein Tag, an dem Sie sich Zeit für Ihre Entscheidung und die Veränderung nehmen, die Sie sich wünschen.
Deshalb findet dieser Tag ganz bewusst in einer kleinen Gruppe von nur fünf bis acht Personen statt. So bleibt Raum für Ihre persönlichen Fragen, Ihre Gedanken und den Austausch, ohne dass Sie in einer großen Gruppe untergehen.
Sie erfahren, warum das Aufhören oft so schwerfällt und welches Handwerkszeug Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützen kann.
Anschließend folgt die Hypnose als Mittelpunkt dieses Tages. Alles, was Sie zuvor erfahren, verstehen und für sich mitnehmen, bereitet Sie darauf vor, sich ganz bewusst auf die Hypnose einzulassen.
Warum der Hof Bissee?
Als ich den Hof Bissee zum ersten Mal besucht habe, hatte ich sofort das Gefühl: Genau hier soll dieser Tag stattfinden.
Zwischen Kiel und Hamburg gelegen, bietet der Hof einen besonderen Ort, um für einige Stunden aus dem Alltag herauszukommen. Ruhe, Natur und die persönliche Atmosphäre geben Ihnen die Möglichkeit, anzukommen, durchzuatmen und sich Zeit für sich zu nehmen.
Im Atelier bleibt unsere Gruppe mit fünf bis acht Personen ganz bewusst unter sich. Hier können Sie sich wohlfühlen, Ihre Fragen stellen und sich in Ihrem eigenen Tempo auf den Tag einlassen.
Auch eine kleine gemeinsame Mahlzeit gehört dazu. Nicht als Programmpunkt, sondern als entspannte Pause, in der Zeit zum Durchatmen und für einen ungezwungenen Austausch bleibt.
Wenn Sie den Tag nicht gleich mit der Heimfahrt beenden möchten, bietet der Hof außerdem Möglichkeiten zum Abendessen und zur Übernachtung.
So könnte ihr Tag aussehen
Wir beginnen den Tag in entspannter Atmosphäre und nehmen uns Zeit, in Ruhe anzukommen.
Anschließend geht es um Fragen, die Sie vielleicht selbst gut kennen: Warum fällt mir das Aufhören so schwer? Welche Rolle spielen meine Gewohnheiten, meine Gedanken und mein Unterbewusstsein?
Sie erhalten Impulse und praktisches Handwerkszeug, das Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützen kann. Dabei bleibt genügend Zeit für Ihre Fragen und den Austausch in der kleinen Gruppe.
Bei einem gemeinsamen Brunch können Sie durchatmen und das bisher Erlebte in Ruhe wirken lassen.
Bevor wir zur Hypnose übergehen, nehmen wir uns noch einen Moment zum bewussten Loslassen. Ein kleines Ritual kann dabei helfen, Altes symbolisch hinter sich zu lassen und den Blick auf das zu richten, was vor Ihnen liegt.
Den Mittelpunkt dieses Tages bildet die Hypnose. Sie knüpft an das an, was Sie zuvor erfahren, verstanden und für sich mitgenommen haben.
Zum Abschluss bleibt Zeit für Ihre Fragen und einen entspannten gemeinsamen Ausklang
Termine und Ihre Investion
Termin & Ihre Investition
Nächste Termine im Jannuar
Sonntag, 10.01.2027 oder 17.01.2027
Dauer
Ca. 3 Stunden
Der Ablauf ist bewusst nicht eng getaktet. So bleibt genügend Zeit für Ihre Fragen, den Austausch und das, was Sie persönlich an diesem Tag beschäftigt.
Ihre Investition
349 €
Darin enthalten sind:
Ein kurzes telefonisches Vorgespräch
Begleitung während des gesamten Tages
Getränke
Eine kleine gemeinsame Mahlzeit
Eine geführte Hypnose
Die Hypnose als Audio für zu Hause
Sollten Sie innerhalb der ersten vier Wochen merken, dass Sie noch einmal Unterstützung durch Hypnose benötigen, ist eine einmalige Wiederholung für Sie kostenfrei.
Hypnose kann Sie auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützen. Wie jeder Mensch darauf reagiert, ist individuell. Einen bestimmten Erfolg kann und möchte ich Ihnen deshalb nicht versprechen.
Hypnose- was es ist und was es nicht ist-
Viele Menschen sind vor ihrer ersten Hypnose neugierig und gleichzeitig ein wenig unsicher. Vielleicht geht es Ihnen ähnlich und Sie fragen sich: Bekomme ich alles mit? Behalte ich die Kontrolle? Und kann Hypnose bei mir überhaupt funktionieren?
Während der Hypnose bleiben Sie ansprechbar und behalten die Kontrolle. Sie hören meine Stimme, nehmen Ihre Umgebung wahr und können die Hypnose jederzeit beenden, wenn Sie das möchten.
Hypnose ist kein Schlaf und hat auch nichts mit der Showhypnose zu tun, die Sie vielleicht aus dem Fernsehen kennen. Sie können sich Hypnose vielmehr als einen Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig konzentrierter Aufmerksamkeit vorstellen.
In diesem Zustand kann es leichter fallen, gewohnte Gedanken und Verhaltensweisen anders wahrzunehmen und neue Impulse zuzulassen.
Die Hypnose kann Sie dabei unterstützen, Ihre Entscheidung für ein rauchfreies Leben innerlich zu stärken. Den Weg gehen Sie selbst.
Möchten Sie dabei sein?
Vielleicht beginnt Ihr Weg genau hier.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass dieser Tag zu Ihnen und Ihrer Entscheidung passt, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen.
Und wenn Sie noch unsicher sind oder Fragen haben, melden Sie sich gerne.
Ich nehme mir Zeit für Ihre Fragen, rufen Sie mich an oder schicken Sie mir eine Mail, ich bin für Sie da!
Häufige Fragen
Was ist, wenn ich vor der Hypnose etwas unsicher bin?
Viele Menschen erleben ihre erste Hypnose mit einer gewissen Neugier, aber auch mit Unsicherheit. Deshalb haben Sie vor der Hypnose genügend Zeit, Ihre Fragen zu stellen und zu verstehen, was während der Hypnose geschieht.
Bekomme ich während der Hypnose alles mit?
Ja. Sie bleiben ansprechbar und behalten die Kontrolle. Sie hören meine Stimme, nehmen Ihre Umgebung wahr und können die Hypnose jederzeit beenden, wenn Sie das möchten.
Funktioniert Hypnose bei jedem?
Menschen reagieren unterschiedlich auf Hypnose. Entscheidend ist vor allem Ihre Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Einen bestimmten Erfolg kann ich Ihnen deshalb nicht versprechen.
Muss ich vorher schon mit dem Rauchen aufgehört haben?
Nein. Sie müssen nicht bereits vorher rauchfrei sein. Bis zu unserem gemeinsamen Tag dürfen Sie ganz normal rauchen. Alles Weitere besprechen wir miteinander.
Kann ich nach der Hypnose Auto fahren?
Nach der Hypnose nehme ich mir Zeit, Sie wieder vollständig aus der Entspannung zurückzuführen. Wenn Sie sich anschließend wach und fit fühlen, können Sie Ihren Alltag wie gewohnt fortsetzen.
Was ist, wenn ich noch Fragen habe?
Dafür ist sowohl im kurzen telefonischen Vorgespräch als auch während des Tages genügend Zeit. Gerade weil die Gruppe mit fünf bis acht Personen klein bleibt, können auch Ihre persönlichen Fragen ihren Platz bekommen.
Was ist, wenn ich nach dem Tag doch wieder zur Zigarette greife?
Das bedeutet nicht automatisch, dass alles umsonst war. Wenn Sie innerhalb der ersten vier Wochen merken, dass Sie noch einmal Unterstützung durch Hypnose benötigen, ist eine einmalige Wiederholung für Sie kostenfrei.